2011年3月5日清晨，阳光以温清新的姿态通告了春天的到来，淡蓝色的天空昭示着这是一个春光明媚的周末。盟友们又一次齐聚在奥体森林公园，共同迎接春天的脚步。

迈开春天的脚步

    春日里，那草坪上偶然间冒出的嫩绿的草芽，那空气中弥漫着的淡淡的青草的气息，那时不时在枝桠间穿梭的鸟儿，那阳光、那空气、那微风，那山、那水、那树，唤醒了大家全身的每一个细胞，于是，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，盟友们开始了踏青之旅。

    活动开始，照例是教练带着大家进行热身准备活动，在一系列的压腿、伸腰等舒展身体的活动之后，盟友们开始了两万步的长征。

热身运动

    “春风吹面薄于纱，春人妆束淡于画。” 置身于这如诗如画的环境中，盟友们释放压力，放飞心情，远离城市的喧嚣，工作的压力，让心灵得以修复，让大脑的“快乐中枢”充满活力。

    渐渐地，大家感受到了2万步的漫长，行程未果一半，平日里疏于锻炼的人就明显开始感到的疲惫。但是大家相互之间的鼓励和时时的笑声也不停的为每一位盟友补充着坚持下去的能量。

    大约走了一半路程之后，教练组织大家进行了两个小游戏。首先，盟友们进行了扮演时钟的游戏。游戏中，大家被分成三队，分别扮演时针、分针与秒针。教练先说一个时间，口令一下，大家便慌忙地跑来跑去，组成教练指定的时间。疲倦在藏不住的欢声笑语中消失得无影无踪。在这之后，盟友们又边走边进行了“松鼠和大树”的游戏，幸运的是每个“松鼠”都找到了自己的“大树”，童真与童趣就这样被盟友们悄悄地呼唤了出来。

游戏环节

    游戏过后，大家再次踏上这未完成的征程。接下来的路程在前一半的路程的铺垫下变得更有乐趣、更有意义，对于热衷于塑身的人们而言，减肥的成败就在此一举了。在这后半段路程中，绝对不能坐下来休息，盟友们体内的脂肪在经历过前一万步的穷追猛打之后，完全丧失了自身的防御能力，所以这时也就是盟友们减掉体内脂肪的最佳时期。

    在回程的路上，迟来的盟友曲兆松一家也迎面赶来与大家会合。不同于“脚踏实地”的大部队，曲家不到一岁的小儿子乘着婴儿车，刘颖刘总更是带着六岁的小女儿脚踩直排轮，这对公司刚刚上市的夫妻档在假日里显然更愿意和孩子一起度过周末。母女俩技术不成熟的滑轮身影，在明朗的春风里给大家的行程增添了不少乐趣。

    不知不觉中大家又回到了起点，在两万步之后，教练指导大家做了简单的放松运动，缓解一下肌肉的疲劳。最后，健走活动进入了总结阶段，大家分享了自己对健走的感悟，对生活的理解。就像平治东方副总经理、“抗癌明星”索日娜说的那样，你认真对待健步，健步就会回报你；你认真对待生活，生活就会回报你。关注你的身体，爱护你的身体，让快乐与健康常驻你我左右。

索总分享健走感悟

    最后，在欢乐的“创盟茄子！”大合影声中，又一次创盟万步健走活动圆满结束。晴朗的天空下，是盟友们更加明快的笑容。期待在下一个春暖花开的日子，盟友们的再次相聚。让健康和好心情伴陪我们一起走过创业的远行。

合影