10月23日，创盟部分成员在执理刘玉璋邀请下共同来到山东滕州，参加了第五届滕州湿地中国国际健走节。为期两天的活动当中，大家在共同爱好的基础上进行了充分的交流，加深了相互之间的认识，也结识了更多志同道合的新朋友。

   第五届国际健走节由国际健走节组委会和滕州市委市政府联合主办，执理刘玉璋所辖的万步网协办。 开幕式上，刘总作为特邀嘉宾发言，介绍了自身从事健走活动的经验及感受。

创盟执理刘玉璋作为嘉宾在开幕式上发言

刘总与大连徒步协会郑权肃会长合影

健走节部分参与者合影

   “西边的太阳就要落山了，微山湖上静悄悄……”，徜徉于尚还温润的湿地小气候当中，铁道游击队的歌声似乎又响在耳畔。为期两日的活动中，大家先后走进山湖湿地公园及徽州市区，进行了共计一万五千布的健走。盟友们带着创盟绿色的旗帜走过一处处流传着故事的风景，在品味了风光与历史的同时，城市生活中疲惫的身心在明山秀水中得到了舒展与放松。

健走中的创盟理事王挺

古滕八景之浮屠峙玉

微山湖秋 莲花未晚

墨子纪念馆前合影

走过万步 计步器为证

         
??这里将刘总活动结束后的感言摘录部分，与盟友们共享。

   把健走做为每天主要的运动方式，对于我而言还不到一年。多年来一直在创业企业中从事管理工作，工作负荷大，应酬很多。连续几年的体检，各项指标都是节节上升，脂肪肝从无到有，从轻度到中度。一直想通过运动和锻炼恢复健康，尝试了游泳、打羽毛球、到健身房等多种方式，但由于工作等多方面的原因，很难持续下去。去年10月份拿到体检报告后，感觉必须要有所改变了，于是就开始了每天的走路。开始几个月坚持的也不好，在今年5月份，朋友送我一个计步器。有了计步器，每天的运动量可以量化。运动量不够的时候，计步器能起到一个很好的监督和提醒的功能。从那时开始，我给自己定下了每天至少走完一万步的目标，即使晚睡觉，也要走完。到现在已经坚持了半年了，我统计了一下，期间大约走了300万步。300万步大约是2000多公里，相当于从北京步行到广州。每天的万步行走，给我的身体带来很大的变化，体重减轻了10公斤，睡眠质量得到明显的改善，朋友们都说，精气神足了。身体的健康得到改善，对于工作的 信心更足了。晚上大部分时间和家人一起万步，和家人沟通的时间也多了很多。

   一个人的健康程度是由一种健康的生活方式决定的。“日行万步”一种简单易行的健康的生活方式。我坚信，这种生活方式，一定可以帮助很多被亚健康困扰的朋友，尤其是工作繁忙应酬不断的朋友，从亚健康中解脱出来。

盟友们愉快合影

 万步网的相关活动报道http://www.wanbu.com.cn/wanbu/forum.php?mod=viewthread&tid=447