1月8日早晨，薄红的冬阳还没驱散昨夜的云层，奥林匹克森林公园南门前，前来参加万步的盟友已经从四面八方集合到一起了。也许在这样稍嫌寒冷的早晨里走出温暖的家门需要一点勇气，但是能够贯彻对健康生活态度的执行，却也分外令人神清气爽。在盟友们的鼎力支持之下，创盟每月初的健走聚会已经进入了第三个月份。大家或是全家出游，或是约上好友，在一个个美好的早晨赴创盟的万步之约。

 

不约而同

 

    和往常一样，大家首先在专业教练的带领下进行了完整的热身，并且又统一学习了正确的走路姿态。尽管大部分的参加者对活动都已经很熟悉了，万步网的工作人员还是十分细心的为大家发放路线图，并进行了详尽的安全说明。经过这一番舒展筋骨，我们的万步队伍踏上了征程。

 

 

热身运动

 

    队伍中，活动主持人刘玉璋，执理张怀清夫妇、王挺和盟友郁群慧，饶江都已经是万步活动必定到场的老面孔了，他们多半在日常生活中也坚持着“每天一万步”的健身方式，在行进的步伐里获得了良好的精神面貌和身体素质。

 

    在前行队伍的中间，还散布着一支“六人亲友团”。盟友崔银中带着自己的两位合作伙伴一起参加了活动，他们属于步伐均匀，姿态专业的“中坚力量”。同样手持健走杖的夫人却要落后很多，在后方时刻关注着两位四处“游击”着的小朋友。这两个小家伙时刻不忘“游园”的兴致，一会儿穿过路旁的山林，一会儿又下到冰封的河面上，算是过足了“郊游瘾”。想来他们的步伐，一定会比常线的大人们要多出不止一倍吧。

 

大、小朋友们一起出发

 

    不过“不守规矩”的可不止他们两个小孩子，看到美丽的冰河，连“大孩子”们也忍不住下去重温一下儿时的乐趣。正在加入流程中的吴绍燕吴总带着先生勇闯冰川之后，盟友贾立冬也带着小女儿下到河面上“锻炼胆量”去了，“大孩子”们引得万步网的工作人员一阵忧心，只能紧张的在桥上时刻喊大家注意安全。可等到一会儿大家从河面穿过小树林回归大队的时候，发现下河玩冰的好像更多了……于是，桥上是走向休息点的大队和紧张的工作人员，桥下则是玩得不亦乐乎的“大孩子”们。

 

    走过四千步，大家来到休息点进行休憩。今天的游戏是由工作人员带来的“梅花朵朵开”，盟友们手搭前人肩膀围作大圈，在行进中迅速拆分成主持人指定的数字组合。几轮欢笑之后，没能组成梅花的散落花瓣们集体献上一曲《我们走在大路上》，大家在歌声和笑声中走进了后半征程。

 

 

梅花朵朵开

 

    一路上盟友们兴致颇高，新旧朋友在队伍里不时的交流着。可是有几位新加入健走队伍的如胡向明、李西勤等人却稍嫌遗憾，对于两位运动健将来说，一万步似乎只是开胃小菜，还不足以进入他们的运动视野呢。不过，也正如胡总在活动结束时所说的那样，万步不只是对健康的追求，更是创造和家人朋友沟通的重要方式。“身体走则健，家庭走则美，企业走则强。”王挺王总的经验之谈已经深入盟友之心了。

 

 

获奖感言

    走完一万步，盟友们在工作人员的带领下进行了舒展运动，看似“勾肩搭背”的协作锻炼也一次次增加着盟友间的交流与默契。特别带着朋友赶来参加健走的理事孙俊从第四次理事大会之后就开始万步健身，每天的坚持帮助他获得了良好的的减重成果。他向大家总结了自己的心得“顿顿八分饱，一万五千步，一定减掉肚。”真诚幽默的发言引得大家一阵掌声。

 

舒展运动??勾肩搭背

 

    健康，坚持，真诚，分享，这些正是创盟所一直倡导的精神。在欢乐的“创盟茄子！”大合影声中，又一次创盟万步健走活动圆满结束。期待三月春暖，创盟人再行万步。

 

合影留念