11月29日，北京中关村企业信用促进会联合生物医药、医疗器械和健康咨询等领域开展“员工健康促进计划”讲座，创盟执理、万步健走俱乐部理事长、得实信息科技有限公司CEO刘玉璋作为主讲嘉宾，分享了自己的健康心得和万步健走理念。

主讲人、创盟执理刘玉璋

    作为万步健走俱乐部发起人，刘总通过亲身经历和具体数据，从个人和企业两方面表述了万步健走和成功、健康之间的关系。刘总回顾了自己在过去一年半当中共健走900万步，全程长达三个北京到广州的距离。通过坚持健走，刘总成功瘦身12公斤，健康指标由中度脂肪肝恢复正常。刘总总结出健走的四个阶段：强迫健走、自觉健走、科学健走和快乐健走。在强迫健走到自觉健走阶段需要他人的监督，由自觉健走到科学健走需要专业教练指导；四个阶段逐步提升，最终将健走作为一种由心而发的生活健康习惯。

创盟执理刘玉璋与中关村企业信用促进会刘英会长（中）

    刘总认为万步健走既是一种生活方式，也是一种做事习惯。现在万步健走俱乐部已经有一万多名会员，大部分为省部级领导、成功企业家和院士。“成功人士和健走之间存在什么关系呢？”刘总认为万步健走和成功之间存在共性，即行动力和坚持力。万步健走是一个知、信、行、乐的过程，在了解的基础上去相信，然后行动，继而享受过程。这种理念同样可以扩展到生活其他方面，包括工作。刘总认为万步健走也是一个人自我修炼的工程，像行禅一样修炼心性、强健体魄。

    在创盟内，已经有很多盟友养成了健走的习惯，将这种便捷、经济、环保的健康方式推己及人。