11月13日，一个阳光明媚的日子，盟友企业北京拓盛电子科技有限公司和得实信息科技（北京）有限公司联合举办了万步健走活动。

    活动主要分为大讲堂和万步走两个部分。

    上午9：00，大讲堂活动在公司会议室举行， 在课程开始前，王总以15字总结对万步健走活动进行了诠释：“身体走则康，家庭走则美，公司走则强”。一席话促使员工认识到健走对于自身健康，家庭和谐，公司发展的促进和帮助，表现了王总等公司各级领导对于员工健康的关爱。

身体走则康，家庭走则美，公司走则强

    在大讲堂课程中，万步健走俱乐部姚斌总结了公司安排的体成分检测结果，并从网络名人“暴走妈妈”，到医学专家 胡大一先生在健走中的受益，揭示的万步健走可以作为一项简单易行的体育运动，达到减轻肥胖，远离慢性病，增强体质的目的。

大讲堂热身运动

    下午13：00，万步活动在奥林匹克森林公园展开，活动之前教练老师带领所有参加人员做了一个万步健走热身活动，在大家掌握了健走要领之后稍作休整，所有人都全力以赴，开始了一段4000步的健走，此时参加的小朋友们不甘示弱，始终保持在大部队的前方。

大部队在王总的带领下出发

    健走结束后，活动步入总结阶段，教练带大家做伸展运动，每个小组都分享了自己在活动中的感受。参加健走的很多学员都说，没想到走路中有这么大的学问。按王老师课堂讲的要领调整走路步态后，今天路走的虽然很长，但没有感觉不适的情况发生，路还是要科学的走。

集体大合照

    坚持日行万步，对于超重的朋友，可以有效的降低体重，消除脂肪肝等慢性病的威胁；对于偏瘦的朋友，能够改善营养吸收，增强身体的免疫力；对于睡眠不好的朋友，可以很好的改善睡眠质量。和家人一起健走，增加了和家人沟通交流的时间。团队每个成员身心健康，沟通顺畅，士气高昂，高效工作，团队一定可以创造一个又一个的奇迹。“身体走则康，家庭走则美，公司走则强”，以上是王总对万步健走的精辟总结。

    在此创盟也祝两家盟友企业的实力越走越强，友谊越走越深。